Meditation - Stille Kraft 
Körper, Seele und Geist finden sich.
In der Meditation kommt der Körper wieder zur Ruhe und findet tiefe Entspannung. Körper und Psyche gelangen in Balance. Stress, Druck und Blockaden aller Art können abfließen. Und alles, was vor der Meditation noch so wichtig war, relativiert sich, wird bedeutungslos, nichtig und klein. Ein neues, positives Mindset kann erfolgen. Harmonische Gefühle und Gedanken entfalten sich. Geplante Veränderungen im Leben können leichter in Angriff genommen werden.
Mit Hilfe von Büchern und wissenschaftlichen Dokumentationen lässt sich zwar viel Wissen über die einzelnen Meditationstechniken aneignen, doch handelt es sich dabei lediglich um einen theoretischen Wissenszuwachs. Tatsächlich ist Meditation eine Erfahrungswissenschaft und kann nur durch das eigene Tun wirklich erlebt und verstanden werden.
HAIKU begleitet dich mit verschiedenen Meditationen auf diesem Weg der inneren Einkehr.
Geführte Meditation
Eine ruhige Stimme führt dich in die Entspannung hinein.
Nach einem kleinen Vortrag kommst du bei dir an. Eine ruhige Stimme führt dich in die Entspannung hinein. Der Alltag fließt von dir ab. Der Körper lässt los, wird weich und schwer. Dein Geist ist dabei wach und aufnahmebereit. In diesem Moment wird alles um dich herum bedeutungslos.
Du folgst der angenehmen Stimme, die dich achtsam durch deinen Körper führt. Mehr und mehr entspannst du dich. Eine Reise in innere und äußere Welten lässt dich noch tiefer sinken. Irgendwann bewegst du dich in die stille Entspannung hinein. Ein Zustand jenseits des Denkens und Fühlens setzt ein.
Nach einer gewissen Übungszeit können Meditierende feststellen, dass sie weit mehr sind als nur ihr physischer Körper. Spiritualität kann erfahrbar werden. Nach der Meditation nimmst du in dir eine ruhevolle Kraft, eine leichte Weite und viel Harmonie wahr.
HAIKU begleitet dich mit verschiedenen Meditationen auf diesem Weg der inneren Einkehr
Stille Meditation
Entfaltungspotential wahrnehmen und nutzen.
Für Ungeübte stellt die stille Meditation anfangs oft eine Herausforderung dar, da echte Stille im Alltag kaum noch vorkommt.
HAIKU bietet diese Form der Meditation sowohl für Interessierte als auch für Fortgeschrittene an. Wenn du dich darauf einlassen kannst, wirst du ein großes Entfaltungspotenzial wahrnehmen – und lernen, es für dich zu nutzen.
Seminar Einführung in die Meditation
In drei Meditationseinheiten im Einzelunterricht lernst du die zentralen Grundlagen der Meditation kennen und anwenden. Danach wirst du in der Lage sein, dich jederzeit bewusst in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen und eigenständig zu meditieren.
Ab einer Teilnehmerzahl von mindestens fünf Personen kann kurzfristig ein Tagesseminar an einem Samstag angeboten werden.
Preise
Einzelmeditation
60 Minuten - 80,00 €
90 Minuten - 120,00 Euro
Seminar Einführung in die Meditation
3 Einheiten à 90 Minuten inkl. Meditationsskript 360,00 €
Gruppenmeditation 60 Minuten
Die Meditation findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen statt.
Preis pro Person: 20 €
Die Abstimmung zu Termin und Teilnahme erfolgt per WhatsApp.
Hinweis zum Ausfallhonorar für Einzelmeditationen und das Seminar Einführung in die Meditation
Bitte beachte, dass vereinbarte Termine verbindlich sind. Solltest du einen Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich um eine Absage mindestens 24 Stunden im Voraus. Bei
kurzfristigeren Absagen oder Nichterscheinen wird ein Ausfallhonorar in Höhe der gebuchten Leistung berechnet.
Vielen Dank für dein Verständnis.
Hinweis zur Umsatzsteuer
Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer ausgewiesen.
